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蟹逅中秋,哺乳期能吃螃蟹吗?

2019-09-10 15:06:13 20次浏览 分类:最新公告

    中秋节即将到来,好多人已经开始着手准备,每年中秋之时,螃蟹黄满膏肥,是最佳的品尝时机。但是出于哺乳期的妈妈在饮食上要格外注意,那么哺乳期能吃螃蟹吗?下面郑州月子中心婴慈护理师为您详细解答。


蟹逅中秋,哺乳期能吃螃蟹吗?


    问:哺乳期能吃螃蟹吗?

    答:哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。

    因为螃蟹性寒,而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱,多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险,还可能会加重湿疹,出现腹泻的情况,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。

    所以妈妈为了宝宝的健康着想,还是要忍一忍,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话,螃蟹最好还是不要吃,实在忍不住了,也只能吃一只过过口瘾,而且一定要吃新鲜的。

    另外,吃螃蟹后要注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻,像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多,建议向医生咨询具体解决措施。

    哺乳期吃螃蟹的注意事项:

    1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

    2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

    3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。

    4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

    5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

    6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

    7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。

    以上就是“蟹逅中秋,哺乳期能吃螃蟹吗?”的相关介绍,了解以上内容,我们知道哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。
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